الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
|
|
|
- Bodil Damgaard
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
2 المحتويات إلتقي بمدخن سابق... 4 على الطريق... 6 توق ف...10 اثبت...20 قريبا وداعا للتدخين الترويسة الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين الدائرة الصحية 2010 اإلصدار األول الطبعة األولى 2010 نقدم إليك التهاني بمناسبة نيتك اإلقالع عن التدخين. إنه قرار صائب للغاية بالنسبة لك. مهما كان عمرك فإن التوقف عن التدخين أهم شيء يمكنك القيام به لتحسين صحتك. قد يكون من الصعب اإلقالع عن التدخين وخاصة إذا كنت تدخن لسنوات عديدة. لذلك ينبغي أن تخطط لهذه الخطوة إذا أردت لها أن تنجح. معظم الناس الذين يقلعون عن التدخين يمرون بفترة التفكير الجدي في هذه الخطوة. ويخططون لكيفية الوصول إلى الهدف المنشود. ثم تأتي اللحظة الحاسمة لحظة التوقف عن التدخين ثم الفترة التي تلي والتي تحتاج للتمسك بالقرار واإلصرار عليه. من خالل قراءة الدليل الصغير لالقالع عن التدخين يمكنك الحصول على المساعدة في التخطيط لوقف التدخين وتنفيذ هذه الخطوة كما وللفترة التي ستأتي بعد ذلك حيث التمسك بقرارك واإلصرار عليه. وفيما يلي قصص ونصائح جيدة من أناس آخرين توقفوا عن التدخين. وهذا سيسه ل عليك تنفيذ قرارك. نتمنى أن تكلل خطوتك بالنجاح! ISBN: Elektronisk ISBN: المحررون: Thyra Bonde Arnholm و Anne Rygaard Hjorthøj المخطوطة والتحرير الفني: Anne Dalhoff Pedersen و Mette Münchow و Jørgen Falk التصميم الغرافيكي واالنتاج الفني: Umloud Untd تصوير: Thomas Marott الطباعة: KLS Grafisk Hus A/S يمكن طلب المطبوعة أو الحصول عليها من: Rosendahls-Schultz Distribution, Herstedvang 10, 2620 Albertslund الهاتف: الفاكس: البريد االلكتروني: Distribution@rosendahls-schultgrafisk.dk الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين 3 2 الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
3 إلتقي بمدخن سابق قابل مدخنا سابقا علي 37 سنة لقد بدأت التدخين وعمري 20 سنة وكنت جنديا آنذاك. وبسرعة كبيرة وصلت إلى تدخين 60 سيجارة في اليوم. وكان أفضل شيء تدخين الماركات المشهورة وإشعال السيجارة بالوالعات الفاخرة. في وقت الحق أصبحت معلما وبدأت أشعر بمدى صعوبة مجاراة أطفال المدارس. فقد كان األطفال ببساطة في لياقة بدنية أفضل. كما أ صبت بمشاكل في رقبتي وبدأت أخاف من أن أكون مصابا بالسرطان. كان من الصعب على التنفس. عندما انتقلت إلى الدنمارك قررت في يوم ما التوقف واالقالع عن التدخين في اليوم التالي. اليوم أصبح لدي أطفال وحسب رأيي ال ينبغي أن يتعرض أطفالي للدخان. الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين 5 4 الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
4 لماذا اإلقالع عن التدخين وأين تكمن الصعوبة من المهم أن تعرف لماذا تريد اإلقالع عن التدخين. ضع عالمات في الجدول في األماكن التي تناسبك وأضف بنفسك المزيد من األسباب. عندما يصبح من الصعب مقاومة التدخين يمكنك الرجوع إلى الجدول لتتذكر األسباب التي رغبت في التوقف عن التدخين من أجلها! أهم األسباب التي تجعلني راغبا في اإلقالع عن التدخين هي : Oحتى O ال أمرض Oإلنفاق O المال على أشياء أخرى Oألن O التدخين ممنوع في مكان عملي O O من أجل إسعاد عائلتي وأصدقائي...O O...O O...O O...O O على الطريق ما الذي يجعل من الصعب علي التوقف عن التدخين: Oأنني O أدخن لسنوات عديدة Oألن O أصدقائي وأفراد أسرتي يدخنون Oأجد O صعوبة في حضور حفلة بدون أن أدخن Oلدي O وظيفة مجهدة...O O...O O...O O...O O الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين 7 6 الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
5 على الطريق حدد يوما لإلقالع عن التدخين قم ببث الفوضى في عادات التدخين لديك التدخين هو عادة. قد يكون من المفيد أن تغير عاداتك حول التدخين قبل أن تتوقف تماما عنه. وإليك الطريقة: حدد يوما للتوقف عن التدخين بحيث يكون بعد حوالي أسبوعين إلى ثالثة أسابيع وفي الفترة لغاية اليوم المحدد عليك أن تعد نفسك وتجهز خطتك الخاصة إليقاف التدخين. حدد يوما لإلقالع عن التدخين وليكن مثال في عطلة نهاية االسبوع ي فض ل أن يكون اليوم المحدد للتوقف عن التدخين في الفترة التي ال يجب عليك فيها الذهاب إلى حفلة أو أنك مشغول جدا بالعمل. وبالنسبة للبعض قد يكون من المفيد أن يكون يوم التوقف عن التدخين أثناء العطلة وبالنسبة للمسلمين خالل شهر رمضان. يجب أن تفكر في ما الذي ستفعله عندما يشتد الجهد الجميع يواجهون مشاكل أثناء اإلقالع عن التدخين. ولكنها مشاكل يمكن بسهولة تجاوزها إذا فكر اإلنسان فيها وجهز لها نفسه مسبقا. إسأل طبيبك أو اذهب إلى الصيدلية واحصل على نصائح جيدة لديك فرصة أكبر بخمس مرات للنجاح في اإلقالع عن التدخين إذا حصلت على المساعدة في ذلك. يمكنك االتصال مجانا بالخط الهاتفي )StopLinien( على الرقم والتحدث مع استشاري. المستشارون يتكلمون الدانمركية. أخبر األسرة واألصدقاء أنك تريد التوقف دعمهم لك من شأنه أن يسهل األمور عليك - وربما تنتاب الرغبة واحدا أو أكثر لإلقالع عن التدخين معك وفي ذات الوقت. عليك رمي السجائر خارجا ال ينبغي أن يكون بالقرب منك سجائر أو قداحات أو منافض في حالة توقفك عن التدخين. عليك رمي كل شيء خارجا. كن مؤمنا بأن بإمكانك التوقف عن التدخين حتى لو كنت قد حاولت في السابق ولكن دون جدوى إال أنه ال بد وأن تؤمن بأنك ستنجح هذه المرة. دخن أقل من المعتاد. في كل مرة تتملكك الرغبة في التدخين عليك أن تفكر مليا في ما إذا كانت هذه السيجارة ضرورية اآلن أيضا. البعض يستفيد من التقليل من التدخين في الفترة التي تسبق اليوم المحدد للتوقف عنه. قرر أن تدخن فقط في عدد قليل جدا من األماكن على سبيل المثال في الشرفة. خذ استراحة لتناول الفاكهة بدال من استراحة لتدخين السجائر. ضع الوالعة جانبا في ركن ما بعد استخدامك لها حتى تحتاج إلى الوقوف إلشعال السيجارة التالية. احفظ السجائر في أعلى الدوالب مما سيضطرك للوقوف على كرسي للوصول إليها. تحول إلى ماركة سجائر أخرى. عليك البدء في عادات جيدة يمكنك مساعدة نفسك إذا حاولت اتباع بعض العادات الصحية. الطعام قلل من أكل الدهون - مجرد 25 غراما أقل من الزبدة أو الزيت كل يوم يعني أنك لن يزيد وزنك إذا أقلعت عن التدخين. اشرب لترا ونصف اللتر من المياه يوميا أي ما يقرب من ستة أكواب. عد األكواب حتى تتأكد من أنك تحصل على ما يكفي. تناول ثالث حبات فواكه وثالث حبات من الخضروات في اليوم. راجع عددها كل يوم وإال قد يفوتك شيء. الحركة تمشى بعد العشاء مباشرة بدون أن تدخن في تلك األثناء. استخدم الدراجة الهوائية بدال من الحافلة. العب مع أطفالك أو أحفادك حتى تلهث. الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين 9 8 الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
6 على الطريق كن مستعدا لخوض المعركة ضد اإلدمان عندما بدأت أفكر في التوقف عن التدخين كنت أخشى أن يزداد وزني. لذلك قررت أن آكل 5 جزرات كبيرة وقطعتين من الفاكهة يوميا كوجبات خفيفة. عبد اهلل 42 عاما. إذا كنت تدخن لعدة سنوات وكان جسمك وعقلك معتادين على الحصول على النيكوتين. إذا فقد أصبحت مدمنا. إذا توقفت ولم تعد تحصل على النيكوتين فإن جسمك سيكون له رد فعل. قد ت صاب بأعراض االنسحاب والتي يمكن اإلحساس بها على الصعيدين البدني والنفسي. وتتمثل هذه األعراض فيما يلي: رغبة قوية في التدخين االضطراب والعصبية صعوبة في التركيز مزيد من الجوع سوء المزاج السعال الصداع وستكون فترة أول يومين إلى الثالثة أيام األولى هي األشد صعوبة. بعد ذلك ستتحسن الحال وبعد 3 إلى 4 أسابيع من التوقف عن التدخين لن تشعر بأعراض االنسحاب إال في بعض الحاالت النادرة. يمكن أن تتواصل لديك الرغبة في التدخين. ولكن دعك من تدخين ولو سيجارة واحدة وإال ستعود لإلدمان مرة أخرى. ما الذي يمكن أن يساعدني في التمسك باإلقالع عن التدخين: Oالتفكير O في أن عائلتي ستكون سعيدة بإقالعي عن التدخين O O التفكير في أن التوقف عن التدخين سيحس ن حالتي الصحية Oالتفكير O في أنني سأحصل على مزيد من المال ألشياء أخرى Oالتفكير O في أسبابك الوجيهة لوقف التدخين...O O...O O...O O الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
7 على الطريق يمكنك الحصول على المساعدة لإلقالع عن التدخين يمكن لكل شخص يرغب في التوقف عن التدخين الحصول على مساعدة. وهذا سيجعل من األسهل بالنسبة لك إنجاز هذه الخطوة. يمكنك التحدث إلى الطبيب أو الصيدلي إذا كنت ترغب في الحصول على دواء. كما يمكنك المشاركة في دورة لوقف التدخين وفي الدورة سيساعدك ويساعد المشاركين اآلخرين مرشد مدرب. لمعرفة المزيد إسأل في بلديتك. األدوية لإلقالع عن التدخين يمكنك الحصول على ثالثة أنواع مختلفة من األدوية التي يمكن أن تساعدك في اإلقالع عن التدخين : منتجات النيكوتين والتي تتوفر بأشكال عديدة تشامبيكس )Champix( زيبان )Zyban( تشامبيكس وزيبان يتوفران فقط على شكل وصفة طبية من الطبيب. منتجات النيكوتين هناك أنواع مختلفة من منتجات النيكوتين ويمكنك على سبيل المثال الحصول على اللصقات العلكة األقراص أو السيجارة البالستيكية الصغيرة باإلضافة إلى أجهزة االستنشاق. منتجات النيكوتين تسه ل االقالع عن التدخين اذا تم استخدامها بالشكل الصحيح. منتجات النيكوتين يمكن استعمالها لفترة 4-3 أشهر على األكثر ومطلقا لمدة تزيد على النصف عام. يجب عليك الحصول على المشورة من الطبيب أو الصيدلي. حقائق عن منتجات النيكوتين تبلغ تكلفة استخدام منتجات النيكوتين كرونة في اليوم. يجب عليك فقط استخدام منتجات النيكوتين لمدة 4-3 أشهر. منتجات النيكوتين ليست مسببة للسرطان كالتبغ. إذا كنت حامال أو مرضعا أو لديك مشاكل في القلب يجب عندئذ أن تتحدثي مع طبيبك قبل استخدام منتجات النيكوتين. تشامبيكس وزيبان هما عبارة عن حبوب ال يمكن الحصول عليها إال عن طريق الطبيب.و ينبغي بدء العالج بهما قبل التوقف عن التدخين بأسبوع إلى أسبوعين وهما يساعدان على كبح الرغبة في التدخين والحد من شدة أعراض. إسأل طبيبك إذا كنت تريد أن تعرف المزيد عن تشامبيكس وزيبان. الوسائل المساعدة األخرى دورات االقالع عن التدخين يمكن لدورة اإلقالع عن التدخين أن تساعدك على التمسك بقرارك. وستكون في هذه الدورة جنبا إلى جنب مع آخرين يريدون أيضا ترك التدخين واإلقالع عنه ويمكن للمشاركين أن يدعم كل منهما اآلخر وهناك دورات مجانية لإلقالع عن التدخين في معظم البلديات. وتقدم بعض البلديات دورات بلغات مختلفة. اتصل ببلديتك لتعرف منها المكان الذي يجب أن تتصل به أو اطلع على العروض المتوفرة في البلدية على الموقع االلكتروني. كما تنظم العديد من الصيدليات دورات / جلسات استشارية مقابل الدفع. اسأل في الصيدلية أو ابحث عن معلومات على الموقع االلكتروني. Stoplinien في )StopLinien( على هاتف قم يمكنك الحصول على مشورة مجانية من قبل خبراء في اإلقالع عن التدخين. )StopLinien( مفتوح خالل ساعات النهار والمستشارون يتحدثون الدانمركية. الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
8 يومالتوقفعن التدخين شعرت كما لو كنت توقفت عن التدخين من يوم آلخر. ولكنني أدرك اآلن أنني كنت لفترة طويلة أجمع الحجج واألسباب لترك التدخين. ما يمكنك القيام به إذا ساءت حالتك عندما ال يعود الجسم يحصل على النيكوتين من السجائر كما اعتاد يمكنك أن تشعر بأنك في حالة سيئة وأن تصاب بأعراض االنسحاب. وفيما يلي قائمة بأكثر األعراض شيوعا وما يمكنك القيام به لمواجهة الموقف. األعراض الرغبة القوية في التدخين التوعك آما في حالة اإلصابة باإلنفلونزا العصبية واالنفعال واألرق ما يمكنك القيام به اذهب وتمشى نظف أسنانك بالفرشاة تناول قرصا خاليا من السكر اشرب آوبا من الماء وعد (StopLinien) على هاتف إلى. 50 ويمكنك أيضا االتصال بصديق أو قم اهتم أآثر بنفسك استرح اشرب آوبا من.الشاي البس سترة دافئة خذ حماما عليك بالمشي أو الرآض أو التنظيف.وتجنب القهوة فاطمة 60 عاما. توق ف صعوبة الترآيز مزيد من الجوع سوء المزاج مزيد من السعال الصداع.تحرك وخذ استراحة آل الخضراوات واألشياء قليلة الدسم والخبز الخشن اشرب آوبا من الماء استخدم خلة األسنان. تجنب األغذية.الدسمة والحلوة مارس الرياضة وافعل األشياء التي تجعلك سعيدا. تحدث مع شريك حياتك / أصدقائك عن أن حالتك صعبة في الوقت.الحالي من الطبيعي جدا أن يزداد السعال أآثر بقليل عند التوقف عن التدخين. فكر بالسعال آوسيلة لتطهير جسمك - األمر يحتاج إلى بعض الوقت قبل أن تعمل.الرئتين بشكل صحيح مرة أخرى اشرب بضعة أآواب من الماء اذهب.وتمشى خذ حبة صداع امدح نفسك وكن مؤمنا بأن بإمكانك التوقف عن التدخين. تخلص من التبغ وكل ما يذكرك بالتدخين: أعقاب السجائر والوالعات والمنافض. تذكر جيوبك وحقائبك. أخبر األسرة واألصدقاء أنك قد توقفت عن التدخين وأنك بحاجة إلى دعمهم. استنفذ قلقك على شيء جيد. تمشى اغسل األواني العب مع االطفال. اشرب الشاي أو الماء أو العصير بدال من القهوة في األسبوع األول بعد اليوم الذي توقفت فيه. انهض حال تناولك الطعام ورتب المائدة. قم بتفريش أسنانك أو شرب الماء عندما تنتابك الرغبة في تدخين سيجارة. اذهب إلى الفراش في وقت مبكر وخذ معك كتابا جيدا. هذا اليوم ال يجب أن يدوم أطول من الالزم. امدح نفسك قبل النوم. لقد مر اليوم األول على خير! الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
9 اثبت توقفك عن التدخين مفيد لآلخرين قد يفيدك التفكير في أن توقفك عن التدخين يعزز أيضا صحة اآلخرين ألنهم لم يعدوا عرضة للتدخين السلبي. التدخين السلبي مضر للجميع - وخاصة لألطفال حتى الكبار منهم. التدخين السلبي واألطفال إذا تعرض الطفل للتدخين السلبي في الحياة اليومية فإنه سوف يمرض على األغلب. أبناء المدخنين أكثر عرضة لما يلي : إلتهاب األذن الوسطى المغص التهاب الشعب الهوائية الحساسية الربو موت المهد األطفال سيكونون بحاجة إلى المزيد من األدوية وسيضطرون للدخول على نحو متزايد الى المستشفى في حالة تعرضهم للتدخين السلبي. إذا وقعت في المحظور إنك قررت أن تتوقف كليا عن التدخين. إذا حدث وأن أخذت سيجارة ال تدع العملية كلها تفشل. يجب أن تنظر إلى المسألة على أنها زلة بالضبط مثل تناول كعكة واحدة أثناء الحمية. تمسك بقرارك واستمر في التوقف عن التدخين بكل قوتك. وهكذا ستعود إلى الطريق الصواب مرة أخرى..igen الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
10 عندما تنتابني الرغبة الشديدة في التدخين يمكن أن يدب الذعر في أوصالي إذا ما فكرت في أنني لن أدخن مطلقا وأبدا. لذلك أفكر في أنني بحاجة فقط لعدم التدخين لساعة واحدة. بهذه الطريقة يتالشى حنيني للسيجارة وعندما تمر الساعة ال أحلم بالتدخين مرة أخرى. كريم 32 عاما. اثبت الرغبة في التدخين يمكن أن تراودك ال يزال باإلمكان أن تتملكك الرغبة في التدخين حتى بعد فترة طويلة من إقالعك عنه. ال تفعل ذلك! يمكن أن تصبح بسرعة مدخنا مرة أخرى. الرغبة في التدخين تختفي بعد بضع دقائق. وإليك بعض النصائح اذا انتابتك الرغبة في التدخين: اذهب وتمشى تناول قطعة من الفاكهة فكر في األسباب التي أوردتها إلقالعك عن التدخين نظف ورتب اتصل بأحد أصدقائك خذ نفسا عميقا اشرب كوبا من الماء حينما يصبح األمر صعبا هناك بعض الحاالت التي تكون فيها مقاومة التدخين أشد صعوبة. على سبيل المثال إذا كنت ذاهبا إلى حفلة جميع من فيها مدخنون أو إذا كان لديك ضيوف يدخنون. ضع خطة مسبقة لما يمكنك القيام به للعبور إلى بر األمان. بهذه الطريقة سيسهل عليك التعرض لمثل هذه المواقف. الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
11 اثبت حقائق حول التدخين والصحة فيما يلي يمكنك التحقق من مدى سرعة تحسن صحتك عند التوقف عن التدخين. حقائق عن التدخين واألمراض قد يكون من الجيد تذك ر مدى خطورة التدخين. مما قد يساهم في تعزيز قرارك بأن تصبح مدخنا سابقا. الوقت بعد السيجارة األخيرة تحسن الحالة الصحية الضغط والنبض لديك يصبحان طبيعيين 20 دقيقة يوم واحد يومان خطر إصابتك بجلطات الدم قل اآلن بالفعل لديك المزيد من الدم في الجلد والمزيد من الحرارة في أصابع اليدين والقدمين تبدأ الرئتان بتنظيف نفسيهما مما يمكن أن يتسبب بالسعال حاستا الذوق والشم لديك تصبحان أفضل تنفسك يصبح أسهل 3 أيام أسبوعان إلى 3 أشهر 12-3 شهرا سنة إلى سنتين الدورة الدموية لديك تصبح أفضل تدريجيا رئتاك تصبحان أكثر قدرة على مكافحة االلتهابات لون بشرتك ازداد نضارة شكل بشرتك أصبح أفضل خصوبتك ازدادت السعال قل لديك أصبحت أكثر نشاطا وحيوية تنفسك أصبح أفضل وأفضل 10-5 سنوات خطر إصابتك بتجلط الدم وصل اآلن إلى النصف خطر إصابتك بالسرطان وصل إلى النصف بالفعل وال يزال مستمرا في االنخفاض. خطر إصابتك بجلطة في الدم هو ذاته بالنسبة للشخص الذي لم يدخن مطلقا. نصف المدخنين الذين ال يتوقفون عن التدخين يموتون بسببه. ال سيما السرطان وأمراض القلب واألوعية الدموية وأمراض الرئة هي التي تجعل المدخنين مرضى. المدخنون يعيشون في المتوسط 10-8 سنوات أقل من غير المدخنين. السنوات العشر األخيرة من عمر المدخن سوف تكون عامرة بالمرض والحياة المتعبة والسيئة. الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
12 لقد حاولت التوقف عن التدخين عدة مرات دون أن أحض ر لذلك بالشكل الصحيح. لكن هذه المرة كانت أسهل علي ألنني خططت لها مسبقا واستطعت بالفعل بعد ثالثة أسابيع تحطيم رقمي القياسي. مراد 51 عاما. لقد انتصرت مبروك! لقد خضت بنجاح معركة التوقف عن التدخين وانتصرت على السجائر وعلى إدمانك عليها. ستكون في حالة صحية أفضل. وسوف تكون لديك فرصة أكبر في عيش حياة أطول وأحسن بكثير. وإنك تساهم اآلن في جعل حياة اآلخرين على نحو أفضل حيث لم يعد دخان سجائرك ينزل إلى رئتي أحد. ومن المؤكد أيضا أنك ست فاجأ بالمقدار االضافي من المال لديك اآلن حيث ال ينبغي عليك شراء التبغ. وكما بإمكانك اآلن إعطاء النصائح الجيدة لآلخرين الذين يرغبون في التوقف عن التدخين. حظا سعيدا في المستقبل! الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين الدليل الصغير لإلقالع عن التدخين
13 عناوين مفيدة / في هذه الصفحة يمكنك العثور على مواد باللغة العربية حول اإلقالع عن التدخين. موقع الدائرة الصحية على االنترنت مع الكثير من المعلومات حول التدخين واإلقالع عن التدخين. موقع الدائرة الصحية على االنترنت للمقلعين عن التدخين. هذا هو الموقع اإللكتروني لجمعية مكافحة السرطان وهنا يمكنك أن تقرأ عن أضرار التدخين وفوائد اإلقالع عن التدخين وما إلى ذلك. المركز الوقائي للدائرة الصحية/ Sundhedsstyrelsen Center for Forebyggelse Islands Brygge 67 København S 2300 الهاتف: الفاكس: sst@sst.dk
لمرض السرطان اذهب إلى الطبيب إذا كنت تعاني من. Arabisk سعال أو بحة في الصوت لمدة عسر البلع تغير في نمط البراز
Arabisk اذهب إلى الطبيب إذا كنت تعاني من عسر البلع عسر البلع لمدة أكثر من شهر سعال أو بحة في الصوت سعال أو بحة في الصوت لمدة أكثر من شهر تغير في نمط البراز تغير في نمط البراز مثل اإلصابة باإلسهال واإلمساك
نظام الرعاية الصحية في الدانمارك. Det danske sundhedsvæsen
نظام الرعاية الصحية في الدانمارك Det danske sundhedsvæsen 2016 Det danske sundhedsvæsen Denne pjece fortæller kort om det danske sundhedsvæsen, og om de forskellige steder, man kan blive undersøgt og behandlet,
أطفال أصحاء في بلد جديد من سن SUNDE BØRN I ET NYT LAND 0-2 ÅR ARABISK
أطفال أصحاء في بلد جديد من سن 2-0 سنة SUNDE BØRN I ET NYT LAND 0-2 ÅR ARABISK 2017 Indhold Tillykke med jeres baby 1 At blive forældre i et fremmed land 2 Det danske sundhedsvæsen tilbud til familier med
Min demente mor var sjov
SEPTEMBER - NOVEMBER 2017 Tema: Demens Min demente mor var sjov Helle Hansen er kendt af mange for sin indsats i Gellerup, bl.a. gennem Skræppebladet og beboerforeningen. Færre kender historien om Helles
UNDERSØGELSER AF DET UFØDTE BARN ARABISK فحوصات الطفل وهو في بطن ا مه
UNDERSØGELSER AF DET UFØDTE BARN ARABISK فحوصات الطفل وهو في بطن ا مه Information Allerede nu kan du få information om undersøgelser af dit ufødte barn for visse medfødte sygdomme og handicap. Ja? Hvis
SAMMEN ER VI STÆRKERE
SAMMEN ER VI STÆRKERE Dansk kultur og samfundsforhold for nyankommne flygtninge i Hillerød Kommune. To kulturer mødes Kurset skal ses som introduktion for dig som nyankommet flygtning. Kurset vil give
برنامج إرشاد الوالدين
برنامج إرشاد الوالدين برنامج إرشاد الوالدين هو عرض عام لجميع األهالي الذين لديهم أطفال من حديثي الوالدة إلى سن الثامنة عشر, من خالل البرنامج يمكن لألهالي أن يلتقوا في مجموعات لتبادل الخبرات في طرق رعايتهم
( ) ( ) ( ) 1- العبارة الدالة العبارية ب- تعريف أمثلة. لتكن y. العبارة ) x p( أمثلة العبارة محقق أمثلة
مبادئ في المنطق I- تعاريف ومصطلحات - الدالة العبارية أ- آل جملة صحيحة نحويا و يمكن الحكم عن صحة معناها أو خطا ه بدون نقاش تسمى عبارة. نعتبر النصوص التالية : 3 عدد زوجي 4 = 8 : 5+ 7 4 : 3 و عبارتان صحيحتان
بخصوص التفتيش الذاتي في المتاجر والمطاعم
وزارة األغذية والزراعة والثروة السمكية بخصوص التفتيش الذاتي في المتاجر والمطاعم مساعدة للمحال التجارية والمطاعم إلستحداث نظام للتفتيش الذاتي سواء بالنسبة للتفتيش الذاتي الخطي أو الممارسات الجيدة في العمل
السالمة من الحريق في المنزل
من أجل غد أكثر أمان ا السالمة من الحريق في المنزل البلدية / المدينة: الشارع: رقم المنزل: رقم الهاتف الخاص بساكن المنزل: رقم الطوارئ 112 احتفظ بهذه النشرة في مكان يسهل عليك العثور عليها فيه. 1 تثبيت جهاز
ساعد أبنك بتطوير لغته
ساعد أبنك بتطوير لغته ماما بطة نعم البطة تأكل خبزك أبنك يتعلم منك بهذه النسخة نتوجه إلى جميع اآلباء, اللذين يرغبون بالمعرفة حول تطوير لغة طفلهم و االقتراحاتلكيفية المساعدة لطفلهم للحصول على لغة جيدة. العائالت
( ) ( ) ( ) 1- العبارة الدالة العبارية العبارة نشاط نقاش 8 4= 32. p q r s t تعريف. و t عبارات ليس بعبارتين. s و r و q و p النصان عبارة.
مبادئ في المنطق I- تعاريف ومصطلحات - الدالة العبارية أ- نشاط ضع العلامة في الخانة المناسبة نص رياضي صحيح خاطي لا يمكن الحكم على صحتها أو خطي ها بدون نقاش 8 4= 3 r s t ( y ; ) مجموع عددين فرديين هو عدد
Arabisk. Tekst- og opgavesamling B. Til elever, der læser og skriver på arabisk som stærkeste sprog. Afdækning af litteracitet
Afdækning af litteracitet Tekst- og opgavesamling B Arabisk Til elever, der læser og skriver på arabisk som stærkeste sprog 1 Introduktion Denne tekst- og opgavesamling anvendes sammen med samtaleark,
100 00 *a Lindgren *h Astrid
Date submitted: 01/07/2010 استخدام أآواد الا دوار فى الا تصال بنقاط الوصول (الا تاحة) بدلا من ببيانات المسي ولية التنفيذ الدنمارآى هان هورل هانسن مستشار الببليوجرافيا المجلس الدنمارآى للببليوجرافيا (DBC)
إسيتالوبرام لا عراضك. 2. قبل أن تتعاطى ليكسابرو 4. طريقة تخزين ليكسابرو إضافية").
ليكسابرو 5 مغ أقراص مكسوة بفلم ليكسابرو 10 مغ أقراص مكسوة بفلم ليكسابرو 15 مغ أقراص مكسوة بفلم ليكسابرو 20 مغ أقراص مكسوة بفلم إسيتالوبرام النشرة الداخلية: معلومات للم ستخدم اقرأ هذه النشرة آلها بعناية
العروض التقديمية PowerPoint Presentations
الفصل الحادي عشر العروض التقديمية PowerPoint Presentations 11.1. في هذا الفصل: تعتبر الشرائح البنى األساسية للعرض المرئي. في هذا الفصل سنتعلم استخدام برنامج PowerPoint إلنشاء شرائح )Slides( إدخال النص
مبادئ في المنطق طارق بوزيد ثانوية موالي اسماعيل التأهيلية نيابة الدريوش مبادئ في المنطق أولى باكالوريا علوم رياضية عنوان الدرس : من انجاز األستاذ :
مبادئ في المنطق ألى باكالريا علم رياضية 1 عنان الدرس : مبادئ في المنطق من انجاز األستاذ : طارق بزيد المؤسسة : ثانية مالي اسماعيل التأهيلية نيابة الدريش.I عبارة داةل عبارية.II املمكامت امعبارات املمكمة.III
Rejse Komme omkring هل يمكنك ا ن تريني ا ين توجد على الخريطة ا ين يمكنني ا ن ا جد ... حمام ... بنك/مكتب تصريف ا موال ...فندق ...محطة وقود ...
- Sted Ikke at vide hvor du er ا نا ضاي ع I am lost. هل يمكنك ا ن تريني ا ين توجد على الخريطة At spørge efter et bestemt på et kort ا ين يمكنني ا ن ا جد At spørge efter en bestemt Can you show me where
Indmad som lever og hjerte fra kylling, kalv eller svin, kan gives i form af leverpostej, eller kogt og bagefter findelt, som skært kød.
Ideer til fisk Om fisk Fisk er nem at tilberede ved kogning eller dampning i ovn eller mikrobølgeovn. Tilberedt fisk moses let med en gaffel. Det er godt at veksle mellem fede fisk, som laks, sild og makrel,
Almene boliger for alle - ARABISK - side 1
Almene boliger for alle - ARABISK - side 1 مساكن شعبية للجميع المقدمة المعلومات التالية هي معلومات عامة وتوجيهية وي عم ل بها في معظم المنظمات اإلكساايية ويمان لبعض المنظمات اإلكساايية أن تعتمد قواعد أخرى
الثقافة والتراث والهوية
دراسات في الثقافة والتراث والهوية شريف كناعنة حققه ونقحه وأعده للنشر مصلح كناعنة مواطن املؤسسة الفلسطينية لدراسة الديمقراطية رام الله - فلسطني 2011 Studies in Culture Folklore and Identite by Sharif Kanaana
Sønderborg Kommune Børn og Uddannelse Jyllandsgade 36 DK-6400 Sønderborg Tel.:
01.2015 Kommunikation Sønderborg Kommune Børn og Uddannelse Jyllandsgade 36 DK-6400 Sønderborg Tel.: 0045 88 72 64 00 post@sonderborg.dk www.sonderborgkommune.dk Links Du kan også finde denne og andre
Det danske sundhedsvæsen. Arabisk
Det danske sundhedsvæsen Arabisk قطاع الخدمات الص هية الدانمركى تش ره هذه النش رة با ختص ار عن قطاع الص هة الدانمركى وعن الا ماكن المختلفة التى تقوم بالفهوص ات الطبية على المرء وتقديم العلاج له فى حالة
At stemme eller ikke at stemme? Er det virkelig spørgsmålet
At stemme eller ikke at stemme? Er det virkelig spørgsmålet Del 3 Disposition 1. Gennemgang af hadîthen: Hvis én blandt jer ser en munkar, så lad ham da fjerne den 2. Opsamling 3. Udtalelser fra Ulamâ
محاضرات في الرياضيات المالية
محاضرات في الرياضيات المالية لطلبة السنة الثانية علوم التسيير اعداد د. منصر الياس 2016 /2015 1 2 ىوتحملا ةدئافلا 5...ةطيسبلا 1. ام يه ةدئافلا و اذامل 5... 1.1. فيرعت ةدئافلا 5....1.2 اذامل 5...ةدئافلا
الفاكهة والتمور ومرض السكري
الفاكهة والتمور ومرض السكري اعداد الاستاذ الدكتور عبد الباسط عودة اب ارهيم مرض السكري من الا م ارض الشاي عة على مستوى العالم و يقدرعدد المصابين به حوالي 120 ويتوقع أن يصل العدد إلى 220 مليون شخص مصاب بحلول
البقاء على قيد الحياة
ديفيد لويد روبرتس البقاء على قيد الحياة المبادئ التوجيهية للسالمة واألمن للمتطوعين اإلنسانيين في مناطق النزاع International Committee of the Red Cross 19 Avenue de la Paix 1202 Geneva, Switzerland T +41
- 1 الحرارة ودرجة الحرارة
GUEZOURI A Lycée Maraval Oran المستوى : السنة الثانية ثانوي الوحدة 04 الطاقة الداخلية ماذا يجب أن أعرف حتى أقول : إني استوعبت هذا الدرس يجب أن أفر ق بين الحرارة ودرجة الحرارة يجب أن أعرف مصدر الطاقة الداخلية
الفهرس القسم 10: الذرات القسم 10: النوى...13
البنية الذر ية واإللكترونية مصادر إضافية للمطالعة: Davies, D.A., Waves, Atoms and Solids, Longman, 1978..0 الموجات الذر ات و المواد الصلبة DeKock, R.L., Chemical Structure and Bonding, Benjamin, 1980..2
SGB II [الجزء الثاني من قانون الشؤون االجتماعية]
![SGB II [الجزء الثاني من قانون الشؤون االجتماعية]](/thumbs/81/83765250.jpg "SGB II [الجزء الثاني من قانون الشؤون االجتماعية]")
arabische Übersetzung صحيفة معلومات معونة البطالة 2/ المعونة االجتماعية الضمان األساسي للعاطلين عن العمل SGB II [الجزء الثاني من قانون الشؤون االجتماعية] ةمدقم مقدمة صحيفة المعلومات هذه بشأن الجزء الثاني
Elkedel. шәйнек. Czajniki elektryczne
Elkedel шәйнек Czajniki elektryczne 2862 1 2 10 9 8 3 4 7 5 6 Fig. 1 Fig. 2 Fig. 3 CLICK! Fig. 4 2 Fig. 5 Fig. 6 Fig. 7 Fig. 8 Fig. 9 3 DA ET PAR ORD OM DENNE VEJLEDNING DET SKAL APPARATET BRUGES TIL -
كبار السن يف كوبنهاجن - مقدمة الصحة التامرين الرعاية واملسكن
كبار السن يف كوبنهاجن - مقدمة الصحة التامرين الرعاية واملسكن كبار السن يف كوبنهاجن - مقدمة 2018 تصميم ك ك ديساين تصوير توماس فيلهيلم طباعة مطبعة فريدريكسبريج للكتب ش. م. الطبعة 500 نسخة. صادر 2018 2 خدمات
INDHOLD. Dansk Danish Side 3. Engelsk English Side 14. Arabisk Side 26
1 INDHOLD Dansk Danish Side 3 Engelsk English Side 14 Arabisk Side 26 2 DANSK 3 Hvordan med min økonomi? Det er meget vigtigt du hurtigt får overblik over din økonomi. Hvis du er flygtning, vil du starte
الجزائر المعاصر - الجزء األول -
تاريخ الجزائر المعاصر - الجزء األول - 2 الحقوق كافة محفوظة التحاد الكت اب العرب البريد االلكتروني: E-mail :unecriv@net.sy aru@net.sy موقع اتحاد الكت اب العرب على شبكة اإلنترنت www.awu-dam.com 3 الدكتور
34 البرازات رمز خاص رموز متسلسة بدون فصل إختصارات لوحة المفاتيح إختصارات الفأرة 47...
فهرس المحتويات 1 مقدمة 1... 2 نظريا 1... 3 هيكل الوثيقة 2... 4 الخطوة الولي 3... 5 العناوين 3... 6 ترقيم الفصول 8... 7 جدول المحتويات 10... 8 الهيكل 12... 9 المتصفح 13... 10 متن النص 14... 11 نمط النص
KURSISTFOLDER OKTOBER
KURSISTFOLDER OKTOBER ALLE LØRDAGE I OKTOBER MÅNED KL. 10-14. På alle disse lørdage er Naturcenteret bemandet af frivillige kræfter, som sørger for at gæster kan bruge stedets faciliteter. Der vil være
Udrejsecenter Kærshovedgård Husorden
Udrejsecenter Kærshovedgård Husorden مركز التسفير قوانين المركز عموما الهدف في مركز التسفير يسكن ا ناس من مختلف الجنسيات والثقافات والديانات. لذلك هناك قانونين مشتركه في مركز التفسير تشرح القانون وعلى
اللغة هدية التحفيز اللغوي في المنزل كتالوج إلهامي بأفكار وأدوات آلباء وأمهات األطفال ثنائيي اللغة يف مرافق الرعاية النهارية
وزارة الشؤون االجتامعية األطفال واالندماج اللغة هدية التحفيز اللغوي في المنزل كتالوج إلهامي بأفكار وأدوات آلباء وأمهات األطفال ثنائيي اللغة يف مرافق الرعاية النهارية التحفيز اللغوي في المنزل كتالوج إلهامي
US مدختسملا ليلد ER'S GUIDE
دليل المستخدم اإلصدار 9.0 1 حقوق الطبع محفوظة ل. 1981-2015 Netop Business Solutions A/S جميع الحقوق محفوظة. األجزاء المستخدمة بترخيص من شركات أخرى. الرجاء إرسال أية تعليقات إلى: Netop Business Solutions
الكاثوليكية المتروبوليت حبيب باشا
الت ع ليم المس يحي للك نيسة الكاثوليكية عرب ه عن الطبعة الالتيني ة األصلي ة المتروبوليت حبيب باشا المطران يوحن ا منصور المطران كيرل س سليم بسترس األب حن ا الفاخوري الئحة االختزاالت آ ك ل آ ل آ ك ي آ ي
توفري املاء هو توفري للامل ويساعد عىل حامية البيئة العربية
توفري املاء هو توفري للامل ويساعد عىل حامية البيئة العربية 1 استخدم الماء بحكمة من أجل محفظة وبيئة أكثر سعادة عندما نفتح صنبور املاء لغسل الثياب أو االستحامم فإننا نادر ا ما نفكر ملي ا يف كمية املاء التي
ORDLISTE. Herunder ses ordlisten oversat til: Engelsk Arabisk Somali Tigrinya. Behaviour the way one acts or reacts, actions
ORDLISTE Beskrivelserne af ordenes betydning i denne liste er målrettet brug i MindSpring-forløb. Således findes også andre definitioner og betydninger af ordene, som er fravalgt i beskrivelserne i denne
المتتاليات الترجعية ثانية باكالوريا شعبة اآلداب والعلوم االنسانية و شعبة التعلين األصيل ملخص ادلرس
المتتاليات الترجعية ثانية باكالريا شعبة اآلداب العلم االنسانية شعبة التعلين األصيل عنان الدرس :.I المتتاليات الترجعية.II من انجاز األستاذ : طارق بزيد.III المؤسسة : تذكري. املتتاليات الهندس ية. املتتاليات
النظام القانوني لعقد التأمين
جامعة قاصدي مرباح ورقلة كلية الحقوق و العلوم السياسية قسم الحقوق مذكرة مقدمة إلستكمال متطلبات شهادة ليسانس أكاديمي الميدان : الحقوقو العلوم السياسية شعبة : الحقوق مقدمة من قبل الطالب : ليتيم حسين العنوان
كتيب لم شمل األسرة لألشخاص الذين عندهم الحماية الدولية
كتيب لم شمل األسرة لألشخاص الذين عندهم الحماية الدولية 1 -من الذي يمكن أن يجلب أفراد أسرته الى المجر? - األفراد الذين لديهم الحماية الدولية - ا الل جئين - األفراد الذين لديهم الحماية الفرعية 2 من هم أفراد
جامعة وهران 2 كلية العلوم االجتماعية قسم علم النفس وعلوم التربية واألرطوفونيا أطروحة لنيل شهادة الدكتوراه في علم النفس العيادي و المرضي
جامعة وهران 2 كلية العلوم االجتماعية قسم علم النفس وعلوم التربية واألرطوفونيا أطروحة لنيل شهادة الدكتوراه في علم النفس العيادي و المرضي من إعداد : أمال غزال تحت إشراف :الدكتور حسين فسيان أعضاء لجنة المناقشة
أمراض الكبد والجمعية األمريكية لدراسة أمراض الكبد الجمعية األمريكية لدراسة أمراض الكبد* الجمعية األوروبية لدراسة أمراض الكبد *
إرشادات الممارسات اإلكلينيكية من المجلة مقال مجلة طب الكبد االعتالل الدماغي الكبدي في المرض الكبدي الحاد: إرشادات الممارسة لعام 2014 الصادرة من الجمعية األوروبية لدراسة أمراض الكبد والجمعية األمريكية لدراسة
ا دارة الجودة الشاملة بين الفكر البشري وا صالة الا سلام د.حديدان صبرينة جامعة جيجل
الملخص: ا دارة الجودة الشاملة بين الفكر البشري وا صالة الا سلام د.حديدان صبرينة جامعة جيجل تشهد المو سسات انفتاحا على البيي ة التي تعمل فيها مما يجعلها أمام رهان المنافسة من أجل البقاء والا ستمرار وذلك
نشرة غير دورية - العدد الرابع - اغسطس 9002 تصدرها الجمعية المصرية لرعاية وسالمة الغواص المصري
الغواص المصري نشرة غير دورية - العدد الرابع - اغسطس 9002 تصدرها الجمعية المصرية لرعاية وسالمة الغواص المصري أسرة التحرير رئيس مجلس االدارة ربان/ محسن الجوهري رئيس التحرير شريف شكري المستشار القانوني أحمد
علم النفس الصناعي والتنظيمي
علم النفس الصناعي والتنظيمي Industrial Organizational Psychology األستاذ الدكتور عويد سلطان المشعان الهذال كلية العلوم االجتماعية قسم علم النفس - جامعة الكويت dhc Gى á Ñ dg 1437-2016 القيادة واإلدارة يف
تطبيقات قوانني نيوتن ( احلركات املستوية ) Quelques applications des lois de Newton
-1 مادة العلم الفيزيائية الميكانيك بعض تطبيقات قانين نيتن الثانية باكالريا الفيزياء حركة قذيفة في مجال الثقالة المنتظم : 1-1- المعادالت التفاضلية : بعض تطبيقات قانني نيتن ( احلركات املستية ) Quelques applications
دليل علم لغة الجسد. ترجمة من الموقع الكندي www.synergologie.com ترجمة : محمد عبد للرحمن سبحانه. 1 أصول علم لغة الجسد دليل علم لغة الجسد. ترجمة من الموقع الكندي www.synergologie.com هي لغة تواصل حديثة تعتمد
Nu går vi i gang med vejene
Nu går vi i gang md vn Hadda ayaannu bilaabaynaa idadka Road work st to bgin Nu går vi i gang md vn Til ma går vi i gang md at lav ny v i Gllrupparkn. Vi startr på sv i dn nordlig dl. Vproktt vil var d
الصدمات املناخية : اخملاطر والضعف في عالم متفاوت
2 الصدمات املناخية : اخملاطر والضعف في عالم متفاوت إن الدول األكثر عرضة للخطر هي نفسها الدول األقل قدرة على حماية نفسها وهي نفس الدول ذات املساهمة األدنى في انبعاثات غاز االحتباس احلراري. وستدفع هذه الدول
جامعة محمد خيضر * كلية العلوم اإلنسانية و االجتماعية _ قطب شتمة _ قسم العلوم اإلنسانية شعبة التاريخ عنوان المذكرة:
وزارة التعليم العالي و البحث العلمي جامعة محمد خيضر * بسكرة * كلية العلوم اإلنسانية و االجتماعية _ قطب شتمة _ قسم العلوم اإلنسانية شعبة التاريخ عنوان المذكرة: مذكرة مكملة لنيل شهادة الماستر في تخصص التاريخ
1 C 1 C C 1 C 5 10 = = eq eq. eq 1
ذ. الوردي المختار daaelouardibac.jimdo.com التمرين األول لدينا مجموعة مكثفات متماثلة سعة كل منھا = 0, mf.. - عين طريقة تجميع عدد من ھذه المكثفات للحصول على مكثفة مكافئة سعتھا 5 mf. - حدد عدد المكثفات المستعمل.
الله وه نم ط حيسملا قير ناميلإاب يقلا تلأ
من هو هللا ط ريق المسيح ألت القي باإليمان ممارسة اإليمان أإليمان والش ك «وأم ا اإليمان ف ه و ا لث ق ة ب م ا ي ر ج ى و ا إليق ان ب أ م ور ال ت ر ى«كما ورد في الكتاب المقد س )ألر سالة إلى الع ب ران ي ين
Inde 2004 EXERCICE I. CHUTE LIBRE ET PARACHUTISME القفزة الكبرى.
السقوط الرأسي باحتكاك فيزياء تارودانت Inde 2004 EXERCICE I. CHUTE LIBRE ET PARACHUTISME الا نترنت مرتبطة بمشروع " القفزة يهدف هذا التمرين في خطوة أولى إلى تحليل معلومات واردة بموقع على قفزة تقليدية بواسطة
Wakf.com og Munida.dk Hjerternes sygdomme. Hvad er der sket siden sidste uge? Hvor mange har skabt en positiv ændring i deres liv?
Wakf & Munida 2010-2011 Wakf.com Munida.dk Hvad er der sket siden sidste uge? Hvor mange har skabt en positiv ændring i deres liv? 1 ?(المراء ا و الجدال) Hvad er Mirâ og Jidâl Sprogligt: Al-Mirâ (المراء)
B. دليل المستخدم Cardiac Science Powerheart مزيل الرجفان الخارجي اآللي
70-01704-06 B دليل المستخدم Cardiac Science Powerheart مزيل الرجفان الخارجي اآللي دليل المستخدم POWERHEART G5 مزيل الرجفان الخارجي اآللي 70-01704-06 B تخضع المعلومات في هذه الوثيقة للتغيير دون إخطار.
بتاريخ 1 يناير إلى (4 الفصل الا ول "أ": معالجة البيانات الشخصية في المؤسسات الا صلاحية (المواد 4 "أ" - 4
قانون تنفيذ العقوبات الجنائية الخ. LOV-2001-05-18-21 (قانون العقوبات) التاريخ الوزارة تاريخ آخر تعديل تاريخ النشر تاريخ النفاذ تعديلا ل صدر بعنوان موجز العدالة والا من العام LOV-2016-12-16-98 عام 2001
تطبيق : النواس المرن :
* الدراسة الطقوية للنواس المرن : نعتبر الوضع المرجعي للطاقة الكامنة الثقالية هو المستوي األفقي الذي يتحرك فوقه الجسم Pe v و نهمل االحتكاك بنوعيه : بالتعويض نجد : t cos t sin و بالتالي : و لدينا t cos t
ثنائي القطب RC. ) 1 المكثفات : ( condensateurs ) les
ثنائي القطب فرق الجهد بين سحابة و سطح األرض يمكن أن يصل إلى 10 9 V مباشرة قبل حدوث البرق الطاقة المختزنة في هذه المجموعة الطبيعية تستعاد خالل البرق. مركبة كهربائية تسمى المكثف تختزن الطاقة بنفس الشكل...
الولي والمجتمع تاريخ الخوف بالمغرب الحديث
الولي والمجتمع : تاريخ الخوف بالمغرب الحديث مدخل لدراسة محمد المهناوي كلية اآلداب والعلوم اإلنسانية الجديدة من هنا بدأ تاريخ الخوف. I 1 حسين مروة.111-211 2 محمد القبلي : النزعات المادية في الفلسفة العربية
منسقا المشروع: Michelle Skaer and Jonah Stuart Brundage
دليل واحد متكامل إرشادات وأنشطة الزمة إلعداد دليل متكامل للتربية والتثقيف في مجاالت الصحة اإلنجابية والجنسية والنوع اإلجتماعي )الجندر( وحقوق اإلنسان شامال التوعية بفيروس نقص المناعة البشري. تم إعداد دليل
Den gode madpakke Inspiration og fakta
Den gode madpakke Inspiration og fakta Udarbejdet i samarbejde mellem Børnehuset Næringen & Sine Sandberg Jørgensen Prof. bachelor i ernæring og sundhed Kære forældre Børnehuset Næringen har pligt til
الرقابة القضائية على مشروعية القرارات اإلدارية في التشريع الجزائري
جامعة الوادي Université d'el Oued كلية الحقوق والعلوم السياسية INSTITUT DE DROIT ET DE SCIENCES POLITIAUS قسم الحقوق الرقابة القضائية على مشروعية القرارات اإلدارية في التشريع الجزائري مذكرة تخرج لنيل الماجستير
Fastens søjler أركان الصوم
Fastens søjler أركان الصوم Intentionen النية (تبييت) Tabyît (تعيين) Ta yîn (تكرار) Tikrâr Afholdelse fra al- Mufattirât fra daggry til solnedgang اإلمساك عن املفطرات من طلوع الفجر إىل غروب الشمس (املفطرات)
انطاليا 3 ليالياسطنبول 4 ليالي
انطاليا 3 ليالياسطنبول 4 ليالي طفل بدون سرير 06-02 ابتداء من 21 تموز كل ثالثاء وجمعة االسعار بالدينار االردني الطفل 12-06 الفترة الى من - اسماء الفنادق الشخص في الغرفة المزدوجة الثالثية المفردة ANTALYA
( ) Allal mahdade Page 1. F = k u. q.q F F k. 1 4 πε = 4, F k.e. Atome et mecanique de Newton. G = 6, N.m.
الذرة ومكانيك نيوتن Atome et mecaique de Newto خاص بالعلوم الرياضية والعلوم التجريبية مسلك العلوم الفيزيائية I حدود ميكانيك نيوتن قانون نيوتن وقانون كولم أ قانون نيوتن : التأثير البيني التجاذبي جسمان نقطيان
الكأس وا جمل د جريج هاريس ترمجة: جورج نور عيسى طنوس
الكأس وا جمل د يف جمد د روس اهلل وآالم اإلنسان جريج هاريس ترمجة: جورج نور عيسى طنوس 1 فصول الكتاب 2 الفصل األول الربية يف صقيع فجر ذات يوم اثنني نزلت إىل طابق التسوية غري املكتمل إنشاؤه حيثكان مكتيب الصغري.
ل إ ا ا ل ه إ ا ل م ا ل ا ل ل ب ر ا ك ع ل ا ب ر ا ه ل ي ب ى ب ب م ل ا ل د ك م ي د ى آ م م ك ى ي ع ل و ع ل و ى م م ا ل ى إ ا ب د ى ر ك ب ا ا م م م
ه م مح م ر ه د س و ل ا ل ا ل ا ل إ ا ا ل ه إ ا ل غ ا ه م ل ب ى ب ب ب ك م ا ل ه ا ل د ب ك ش ى ا ل ع ل خ ص ا ل ه سب ب م ت ي ل ع ح و آ ل ه ل ص و ا ع ل ي ي ه ب ل ج م ي د. ك م ي د مب ر ا ه ل ي م. إ ا ن آ إ
شبيبة على الطريق معلومات حول التعليم للشبيبة واألهالي
شبيبة على الطريق معلومات حول التعليم للشبيبة واألهالي فهرس احملتويات املقدمة 3 شبيبة على الطريق معلومات حول التعليم للشبيبة واألهالي الطبعة اخلامسة النسخة األولى احلقوق محفوظة لوزارة التعليم الدمنركية
فضل العمرة في شهر رمضان ووقتها
فضل العمرة في شهر رمضان ووقتها إعداد أ.د. سعد بن عبد العزيز الشويرخ األستاذ بقسم الفقه كلية الشريعة بالرياض جامعة اإلمام محمد بن سعود اإلسالمية أ.د. سعد بن عبد العزيز الشويرخ ملخص البحث يتناول البحث فضل
At leve et halâl liv
At leve et halâl liv Kyllinger og Halâl-slagtning Wakf & Munida 2010-2011 Wakf.com Munida.dk Hvorfor overhovedet Halâl og Harâm 1. Det første er, at man må vide, at erklære noget for Halâl og Harâm er
تعدد الطرق لحل مسائل رياضية
تعدد الطرق لحل مسائل رياضية بقلم: األستاذة سناء نص ار مدرسة البطوف الشاملة أ - عرابة إن تحفيز التالميذ على البحث عن طرق متعددة لحل مسألة رياضية من شأنه أن يثير الرغبة لديهم في موضوع الرياضيات وهو يخلق
تهانينا. باالستدامة. وتعتبر عملية تغليف هذا المنتج عملية صديقة للبيئة! لمعرفة المزيد قم بزيارة.www.gigaset.com
تهانينا بشرائك أحد منتجات Gigaset لقد اخترت عالمة تجارية ملتزمة تمام ا باالستدامة. وتعتبر عملية تغليف هذا المنتج عملية صديقة للبيئة! لمعرفة المزيد قم بزيارة.www.gigaset.com Gigaset A510/A510A ملحق ذو
دليل املستخدم إلى قياس تقدمي اخلدمات األساسية املراعية لالعتبارات اجلنسانية
دليل املستخدم إلى قياس تقدمي اخلدمات األساسية املراعية لالعتبارات اجلنسانية covera دليل المستخدم إلى قياس تقديم الخدمات األساسية المراعية لالعتبارات الجنسانية حقوق الطبع والنشر 2009 مملوكة لبرنامج األمم
I = t dq dt. dq i = dt
الجزء الثالث الكهرباء I المكثفات : )تعريف المكثف: ثناي ي القطب المكثف ثناي ي قطب يتكون من لبوسين (وهما عبارة عن موصلين متقابلين) يفصل بينهما عازل استقطابي و يرمز للمكثف في دارة آهرباي ية بين نقطتين BوAبالرمزالتالي
الدكتور ارفع بن عاشور
ثناي ي ة الحكم في الدستور التونسي الصادر في 7 0 الدكتور ارفع بن عاشور را ر 0 7 اكتسبت لقد تونس أخي ار في الثالث دستورها في تاريخها المعاصر. ويفترض أن ي نهي هذا الدستور الجديد الذي أطلقت عليه تسمية دستور
Milika har lært mig om at være til
DECEMBER 2014 FEBRUAR 2015 Tema: Skæv i en lige verden Milika har lært mig om at være til I en tid, hvor fosterdiagnostik bliver mere og mere udbredt, er der efterhånden langt imellem børn med Downs Syndrom.
TV + دليل المستخدم العربي العربية عملينا العزيز راضي ا عن منتجاتنا لسنوات طويلة قادمة.
العربية اإلصدار 1.0 TV + دليل المستخدم العربي يرجى زيارة الرابط www.archos.com/manuals لتنزيل أحدث إصدارات هذا الدليل. عملينا العزيز شكر ا على اختيارك هذا المنتج من منتجات.ARCHOS نتمنى أن تستمتع باستخدامه
1 % 7 % 9 2% + ¾ رويل يانسن. Terence Nombembe The leadership makes the difference
فن التدقيق $ + ¾ 01 + 01 7 % 7 1 9 2 4 $ 4 12 54 01 01 0 5 8 % 0 + ¾ + ثمانية مدققين حكوميين استثناييين على المسرح 9 2 5 1 0 8 5 9 3 1 6 2 05 1 5 9 8 3 1 9 6 80 1 4 0 1 0 8 4 1 24 5 8 00111 00110 11001
الجرائم في األردن حول المعدل وتواكب ثورة المعلوماتية
هاتفان ------------ 2 3 4 حرب التفسيرات تندلع.. وتسريب ونفي الستقالة حماي م االخوان الحكومات الا طول عمر ا تتمادى في أداء غير ديمقراطي السعودية ال تعتمد شهادات جامعة ا ل البيت األسعار في ارتفاع وإعادة
-1 - تخليق (R)- (R-MNTX) R- MNTX R- MNTX
- - (R-MNTX) -N تخليق (R)- ميثيل لتريكسون الملخص يتعلق الاختراع الحالي بتخليق انتقاي ي تجاسمي ل المستحضرات الصيدلانية على R- MNTX R- MNTX ومركبات وسيطة منه حيث تشتمل أو مركبات وسيطة منه وطرق لاستخدامها.
جامعة محمد الصديق بن يحي جيجل - كلية العلوم اإلنسانية واإلجتماعية قسم علم اإلجتماع
جامعة محمد الصديق بن يحي جيجل - كلية العلوم اإلنسانية واإلجتماعية قسم علم اإلجتماع مطبوعة موجهة لطلبة السنة الثالثة علم اجتماع اإلتصال إعداد: د/ حديدان صبرينة الموسم الجامعي: 206 /205 المحتويات الصفحة
ISSN تقديم :
ص ) الجامعة الا سلامية العالمية شيتاغونغ ISSN 1813-7733 المجلد الثالث, ديسمبر 2006 م 114-105) موقف المستشرقين من الوحي: دراسة تحليلية محمد رشيد زاهد تقديم : لقد وقف الاستشراق من القرا ن الكريم موقفه من
خليل السكاكيني الكتاب الثالث اختبار االنتداب وأسئلة الهوية
الكتاب الثالث اختبار االنتداب وأسئلة الهوية 1919 1922 تقديم ثالث صفات مي زت الفلسطيني النجيب خليل السكاكيني )1878 1953( : وطنية حاسمة جعلته حارضا يف الحياة الوطنية يف جميع وجوهها خطيبا ومحر ضا ومبادرا
راثلا نع فشكلا بيلاساو يرثلا حسملا -ب
الستاذ: عبدالقادر دحدوح كلية العلوم النسانية والعلوم الجتماعية قسم التاريخ والثار المقياس: مدخل الى علم الثار وتقنياته المستوى: الولى والثالثة آثار المحتوى: أ- مدخل الى علم الثار والتنقيب 1- تعريف علم
جدول المحتويات معايرة المقدار... 12
إرشادات ماكينة االسبرسو جدول المحتويات معلومات السالمة المتعلقة بماكينة االسبرسو إجراءات وقائية هامة... 2 التخلص من نفايات األجهزة الكهربائية... 3 المتطلبات الكهربائية... 3 األجزاء والميزات أجزاء ماكينة
ت) مجموعة أجزاء مجموعة ث) خمعط فان عنوان الدرس :
المجمعات التطبيقات ألى باكالريا علم رياضية 1.I مجمعة جزء مجمعة..1 مفاهمي أمية أ) اجملمعات ب) الاهامتء ت) حتديد مجمعة بتفصيل أ ابدراك ث) خمعط فان عنان الدرس.2 جزء مجمعة أ) تعريف ب) امتضمن ت) مجمعة أجزاء
الميكروفونات السلكية PG42 اللغة العربية N108
الميكروفونات السلكية PG42 اللغة العربية N108 حقوق الطبع والنشر لعام 201 محفوظة لشركة Shure المتحدة 27A1207 )النسخة المنقحة 3( احتياطات السالمة ي شار إلى النتائج المحتملة لالستخدام غير الصحيح بأحد الرمزين
دليل استخدام الربنامج
جامعة عني مشس كلية الرتبية قسم املناهج وطرق التدريس ملحق )3( إعداد الباحث حممد أمحد مطهر آل املطهر إشراف أ.د/ فايز مراد مينا أستاذ املناهج وطرق تدريس الرياضيات كلية الرتبية جامعة عني مشس غري املتفرغ د/
(R) مها ارت التفكير والبحث العلمي
مها ارت التفكير والبحث العلمي إعداد أ. د. سهههههههههههي ر هههههههههها جامعة غزة د. خالههههههد علههههههد ال ههههههو ر مجل البحث العلمي د. لهاءالهههديم أحمهههد العر هههي الكلية الجامعية للعلو الت ي ية د.
بكالوريا 8102 العلوم الفيزيائية / شعبة العلوم التجريبية الموضوع األول
4 4,. )أ نقل t t التمرين األل. على المحر بكالريا 8 العلم الفيزيائية شعبة العلم التجريبية المضع األل من البيان معادلة البيان من الشكل At. إذن الحركة منتظمة تتناسب الفاصلة مع الزمن إذن السرعة ثابتة بالتالي
0 برنامج االجندة الوطنية لمستقبل سوريا
0 برنامج االجندة الوطنية لمستقبل سوريا 1 1 برنامج االجندة الوطنية لمستقبل سوريا تم اعداد هذه الوثيقة من قبل الدكتور إبراهيم دراجي بالتعاون مع خبراء الحوكمة محور والتحول الديمقراطي وبناء المؤسسات في برنامج
4. ( ) к ===== 565. (2) [1/179- ] ., a 564. (1) [1/179- ] 566. (3) [1/179- ] .''(, 11:114)
![4. ( ) к ===== 565. (2) [1/179- ] ., a 564. (1) [1/179- ] 566. (3) [1/179- ] .''(, 11:114)](/thumbs/85/92475598.jpg "4. ( ) к ===== 565. (2) [1/179- ] ., a 564. (1) [1/179- ] 566. (3) [1/179- ] .''(, 11:114)")
-٤ ك ت اب ال صال ة : ١٥٢٢-٥٦٤ الج ز ء : 4. к : 564-1522 a :I 191 ١ ٤- ك ت اب ال صال ة 4. ( ) к ي ' ш. a х,. к a. к (). к. a a. к. ===== ا ل ف ص ل األ ول a 565. (2) [1/179-] - ٥٦٤ () к: к () ] ١ [ ) صحيح
استخدام تكنولوجیا المعلومات و تا ثیرها على وظاي ف المؤسسة د ارسة حالة بمؤسسة اتصالات الج ازي ر وحدة ورقلة
جامعة قاصدي مرباح ورقلة كلیة العلوم الا قتصادیة و التجاریة وعلوم التسییر قسم علوم التسییر مذكرة مقدمة لاستكمال متطلبات شهادة ليسانس في علوم التسيير تخصص : إدارة أعمال بعنوان: استخدام تكنولوجیا المعلومات
فضيلة الشيخ العابديــن بن حنفيـة إنه لباطل أن يقال أن مجعية العلماء املسلمني اجلزائريني حتارب عقيدة التوحيد!..
على بصيـرة أ. د. عبد الرزاق قسوم رئيس جمعية العلماء المسلمين الجزائريين طــالع ص 03 الباحـــث اجلزائــــري جيــاللي الـمستــاري فـي حـوار حصـري جلريـــدة البصائـــر لسان حال جمعية العلماء املسلمني اجلزائريني